תקשורת היא אבן יסוד בכל מערכת יחסים הורית.
אז איך נראית תקשורת אפקטיבית עם ילדינו?
לפעמים אנחנו, כהורים, חושבים שהתפקיד שלנו הוא בעיקר להדריך, לחנך ולכוון. אבל האמת היא שהבסיס לכל אלה הוא היכולת לתקשר באופן שהילדים באמת מרגישים נשמעים ומובנים.
הנה כמה עקרונות שיכולים לשנות את הדינמיקה המשפחתית שלכם:
שיקוף רגשות: "אני מבינה שאתה מתוסכל עכשיו" או "נראה שזה באמת הרגיז אותך". כשאנחנו משקפים את הרגשות של הילדים, הם מרגישים מובנים ולומדים לזהות ולהביע את רגשותיהם.
זמן איכות קבוע: קבעו זמנים קבועים ביום או בשבוע שהם רק בשבילכם ובשביל הילד שלכם. זה יכול להיות 15 דקות לפני השינה, טיול קצר אחרי ארוחת ערב, או משחק משותף בסוף השבוע.
זכרו – תקשורת טובה לא נבנית ביום אחד. זהו תהליך מתמשך שדורש סבלנות, אבל התוצאות שוות את המאמץ. כשילדים מרגישים שמקשיבים להם ומבינים אותם, הם פתוחים יותר לשמוע גם אתכם.
