אין לכם זמן?
בחיי היומיום העמוסים שלנו, בין עבודה, ילדים ומטלות שוטפות, הזוגיות שלנו נזרקת פעמים רבות לסוף רשימת העדיפויות.
איך עושים את זה נכון?
-תקדישו זמן קצר ומשמעותי, 15 דקות ביום בלי טלפונים שוחחו, שתפו תקשורת היא המפתח.
-תשלחו הודעות קצרות תומכות ואוהבות במהלך היום.
-תכננו מראש רגע משותף אפילו לסוף שבוע צאו לבלות כזוג, אפשר גם לא לצאת מהבית צפו בסרט יחד.
-שתפו אחד את השנייה בקשיים וצרכים תתיחסו לעומס המשותף כאל ״אויב משותף״ ולא כאל סיבה לריב.
-תנו גיבוי וכבוד לעומס של בן/בת הזוג.
זוגיות בריאה אינה דורשת שעות ארוכות, אלא כוונה, תשומת לב ונכונות להשקיע. גם בעומס הגדול ביותר אפשר למצוא דרכים יצירתיות לחבר ולשמר את הקשר.
